Her Değişim Bir Adımla Başlar

Günümüzün hızlı ve stresli yaşam koşulları, bireylerin ruhsal dengelerini zorlayabilmektedir. İş hayatındaki baskılar, aile içi sorunlar, sosyal ilişkilerde yaşanan çatışmalar ya da kişisel hedeflere ulaşmada karşılaşılan engeller, zamanla ruh sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu noktada Pozitif Akademi Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi, Samsun'da bireylerin psikolojik iyilik halini artırmak ve yaşam kalitelerini yükseltmek amacıyla bireysel danışmanlık hizmeti sunmaktadır.

Dijital çağın getirdiği kolaylıklarla birlikte, psikolojik destek almak artık sadece yüz yüze görüşmelerle sınırlı değil. Pozitif Akademi Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi, Samsun'da ve Türkiye'nin her yerinde danışanlarına ulaşabilmek için online danışmanlık hizmeti sunmaktadır.

Çocuklar duygularını, yaşadıkları sorunları ve düşüncelerini çoğunlukla kelimelerle değil, oyun aracılığıyla ifade ederler. Bu nedenle çocuklarla iletişimde en etkili yöntemlerden biri oyun terapisidir. Pozitif Akademi Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi, Samsun'da uzman psikologlar eşliğinde çocuklara özel oyun terapisi hizmeti sunmaktadır.

Cinsellik, hem bireyler hem de çiftler için sağlıklı bir yaşamın önemli parçasıdır. Ancak yaşanan cinsel sorunlar, ilişkiyi ve bireyin psikolojisini olumsuz etkileyebilir. Pozitif Akademi Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi, Samsun'da cinsel terapi hizmeti sunarak bu alanda danışanlarına bilimsel çözümler üretmektedir.

İlişkilerde yaşanan çatışmalar, iletişim sorunları ve güven problemleri zamanla çiftler arasında ciddi sorunlara yol açabilir. Pozitif Akademi Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi, Samsun'da çiftlerin ilişkilerini daha sağlıklı bir zemine oturtmaları için evlilik ve çift danışmanlığı hizmeti sunmaktadır.

Bireylerin kişilik yapısını, bilişsel becerilerini, duygusal durumlarını ve gelişim seviyelerini ölçmek için kullanılan psikolojik testler, danışmanlık sürecinde büyük önem taşır. Pozitif Akademi Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi, Samsun'da danışanlarına güvenilir ve bilimsel geçerliliği yüksek psikolojik testler uygulamaktadır.

Kişisel gelişim ve psikolojik farkındalık için grup çalışmaları büyük önem taşır. Pozitif Akademi Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi, danışanlarının hem bireysel hem de sosyal becerilerini geliştirmelerine destek olmak amacıyla düzenli olarak atölye ve workshop çalışmaları organize etmektedir.

Toplumda psikolojik farkındalığı artırmak, bireylere ve ailelere ruh sağlığı konusunda doğru bilgi vermek için düzenlenen eğitimler psikoeğitim çalışmaları olarak adlandırılır. Pozitif Akademi Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi, Samsun'da düzenli olarak psikoeğitim programları yürütmektedir.

Son 2 hafta içinde aşağıdaki sorunlardan ne sıklıkla rahatsız oldunuz? GAD-7, yaygın anksiyete bozukluğunu taramak için kullanılan bilimsel olarak geçerli bir ölçektir.

Amerikan Psikiyatri Birliği (APA) tarafından geliştirilen bu ölçek, panik atak semptomlarının sıklığını ve şiddetini değerlendirmenize yardımcı olur.

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından geliştirilen ASRS v1.1 ölçeği, yetişkinlerde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) belirtilerini taramak için kullanılır.

Vanderbilt DEHB Değerlendirme Ölçeği, 6-12 yaş arası çocuklarda DEHB belirtilerini ebeveyn gözlemiyle değerlendirmek için kullanılır. Dikkatsizlik, hiperaktivite, karşı gelme ve davranım sorunlarını ayrı ayrı ölçer.

DASS-21 temelli bu ölçek, boşanma sürecinin depresyon, kaygı ve stres düzeyinize etkisini değerlendirir. Ek olarak boşanmaya özgü 5 soru ile sürecin yaşamınıza etkisini ölçer.

SCARED (Screen for Child Anxiety Related Disorders), 8-18 yaş arası çocuk ve ergenlerde kaygı bozukluklarını taramak için kullanılan bilimsel bir ölçektir. Çocuk veya ebeveyn tarafından doldurulabilir.

Olweus Zorbalık Anketi (OBVQ-R), okul çağındaki çocuk ve ergenlerde zorbalığa maruz kalma ve zorbalık uygulama düzeylerini değerlendirmek için kullanılan bilimsel bir ölçektir.